Travailler son corps après des mois de télétravail Les employés reviennent petit à petit sur leurs sites après plus de 6 mois en télétravail pour certains. Parmi eux, beaucoup prennent conscience de l’impact que cela a eu sur leur santé mentale et physique. Manque de mouvement et mauvaise position Le télétravail a permis de ralentir […]
Noël au bureau… mais à distance Bien que l’allègement du confinement soit arrivé depuis le 15 décembre, les rassemblements de groupe restent à éviter. Les fêtes de Noël au bureau en présentiel deviennent donc impossibles. Mais tout comme les réunions ou le travail en général, elles peuvent aussi être organisées à distance. Maintenir les fêtes […]
La Swiss Ball ou Gym Ball, est un gros ballon généralement utilisé en fitness pour réaliser différents exercices. Également prisée des femmes enceintes, la Swiss Ball a conquis les bureaux et open spaces ces dernières années. Mais d’où vient le succès de ces balles en entreprise ? En 2019, presque un salarié sur deux […]
Travailler à la maison, d’accord, mais dans de bonnes conditions (posture, matériel, organisation de la journée, etc…) Dans le contexte de confinement actuel, environ 70% des Français travaillent à distance. Cependant, la plus grande partie de ces salariés n’a pas l’habitude de faire du télétravail. Voici quelques bonnes pratiques afin d’être le plus performant possible. […]
Plus de vert au bureau ! Vous avez probablement essayé plusieurs techniques pour améliorer votre environnement de travail. Comme par exemple ranger votre bureau afin de stimuler votre créativité, ou écouter de la musique pour vous motiver… Ou encore faire des pauses de quelques minutes toutes les heures afin de décompresser. Mais il faut reconnaître […]
A l’heure actuelle, dans l’esprit de tous, une personne qui réussit sa vie est idéalisée comme suit : Un être social ayant un travail à forte rémunération, une vie de famille épanouie, du temps à consacrer à sa vie sociale et à soi-même. C’est un être qui gère simultanément ses projets professionnels et privés, tout […]
Pour commencer, savez-vous ce qu’est la charge mentale ? Pourtant vous avez dû en entendre parler, il y a quelques mois les articles et dessins expliquant ce concept fleurissaient sur les réseaux sociaux. Vous êtes probablement un de ces individus qui pense sans cesse, qui subit une charge mentale non-stop, sans même vous en rendre compte. […]
38% des salariés ont pu faire du télétravail en 2018, soit 11% de plus qu’en 2017 Pour ceux qui n’ont pas cette chance, 64% souhaiteraient pouvoir en faire. Le télétravail se développe de plus en plus. Depuis l’accord cadre européen de 2005, transposé en droit français trois ans plus tard, et inscrit dans le […]
Les bonnes résolutions en entreprise ! 2019 est arrivée, et avec cette nouvelle année viennent aussi les bonnes résolutions ! Les bonnes résolutions consistent à prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l’année à venir. Mais on peut également prendre des bonnes résolutions […]
